谁在这里通常从度假休息的假期回家?蟋蟀,对吗?我们大多数人都犯了太多的假期。加上,如果你有像我的任何东西,你倾向于 在您的假期过度 并设法获得几磅。那’为什么加拿大的健康休闲增加如此令人振奋。

在加拿大西部签出这3个健康休息室

在Tofino定制自己的健康休息(照片信用:John Kelsey Photography)

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健康撤退加拿大

由于健康旅行趋势表明没有减速的迹象,越来越多的撤退正在加拿大突破。无论您是在寻找成人或快速健康周末的减肥营,加拿大有几种选择。如果您想接近自然,实际上在度假后感到恢复活力,请查看加拿大西部的这些荒野健康休息。

加拿大最好的荒野健康休息

当你’与大自然联系,你’RE通常与自己联系。 (照片信用:@leehorbachewski)

进化撤退

如果您想要一个靠近卡尔加里的结构化健康休息,请查看Evolve Retreat Co.的选项Co. Evolve每年运行几次撤退,其中许多人在 交叉口’s Resort –这是万豪的一部分’在Kananaskis的签名收集。

进化撤退因为你不而有趣’不得不承诺多天和过夜包裹。我的意思是,你可以,但你也可以注册一天会话。会议围绕运动,睡眠和营养等柱子。并且大潜在的主题正在调整成自然。 (大学教师’t worry, they’ll show you how!)

在交叉游泳者中,进化休闲的可爱奖金是坐落在交叉游泳场所和北欧水疗中心 Pomeroy Lodge Kananaskis.。这个室外水疗中心是一个真正的补品,适用于户外冒险家和城市光滑的人,希望在自然界接地。

即使你不’想做一天(或多天)进化撤退,你可以前往这个现代的高山庇护所 来自自然的健康治疗。

在真正的北欧水疗时尚,设施运动 大量桑拿浴室,蒸汽浴室和室外游泳池。自开口以来,水疗中心已经扩展了两相提供了更多的水疗选择。有关更多DEET,请查看我写的全面评论 这里.

健康撤退班夫加拿大

Kananaskis Nordic Spa是加拿大最新的健康休息室。 (照片信用:@leehorbachewski)

湖路易斯健康休息

Fairmont Chateau Lake Louise酒店设有SPA和跑步 几个健康休息 每个春天和秋天。酒店合作伙伴与各种领域的专家,为健康撤退,以超越水疗中心,瑜伽和冥想。

他们’在创意写作中有一个,令我想到的是我最喜欢的是精神药。对于精神医学,他们带来了一名合法的MD,他也接受了古代疗法(思考:针灸,草药,能源治疗等)。

秋天健康撤退湖路易斯加拿大

在Fairmont Chateau Lake Louise,你’ll能够挖掘山脉的能量。 (照片信用:Shannon Kaiser)

我们在加拿大的成人没有多少减肥水疗或减肥营,但这种湖Louise Gem会在您希望更加谨慎地了解您的身体时,这个湖Louise Gem运行了几个健康周末。

你还记得奥普拉遍布艾克哈特托尔和他的书吗? 一个新的地球?猜猜谁来了几年? (它是tolle,不是oprah :)考虑一下你的警告。你知道一个人会很快卖掉。所有Fairmont Lake Louise Retreats包括:住宿,健康餐,课程,课程和前往专家。不包括水疗护理。 

健康撤退B.C.

现在,如果你真的想幸福西海岸的氛围,B.C.都有大量的健康休息室。在内部,山区徒步旅行是一个非常受欢迎的人,但后来更多。 

让’说话,而是关于Tofino,在哪里’不难接地。这个B.C.温哥华岛上的镇完全寒冷和冲浪 ’s up all year long. 

在Tofino冲浪是你可以自己的,在课堂上或在休息时完成的东西。事实上,Tofino有许多水疗中心,瑜伽,冲浪和健康休息可供选择。 

不列颠哥伦比亚省加拿大冲浪健康休息

It’在Tofino尝试瑜伽Sup时,S精细平衡行为。 (照片信用:John Kelsey)

在Tofino,您可以完全定制自己的健康休息。 Tofino Yoga提供了可以随时完成的套餐。这意味着您可以在您的假期计划方便的情况下获得海滩瑜伽,冲浪课程,Sup,瑜伽,按摩和生活领导课程。你设置了时间。

您应该预算两天半(理想的是三个半),让您自己的健康假期。 Tofino Yoga还组织了五天的休闲渡假区,包括在Tofino Ecolodge的住宿加上沿海探索的时间。

健康撤退B.C.

对于那些寻求改变生命的健康重启的人,看起来不比 这座精品山徒步旅行健身休息 在美丽的不列颠哥伦比亚省。这个B.C.健康撤退很激烈。没有酒精,黎明的裂缝唤醒呼唤和很多徒步旅行。

如果那个,你会肯定会减肥’你的目标。他们还提供大量的生活方式课程,以确保在此撤退期间采用的所有良好健康习惯’当你回家时,它会飞出窗户。

你有没有去过一个 加拿大的健康休息?我很想听到你去的地方以及你如何享受它。

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水疗班夫

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