4简单的方式开始新的一年

新的一年是一年中棘手的徒步之一。有些人认为它是一个新的开始,而其他人则哀叹是如何估中的那些过度令人失望的假期 像情人节那天。我是一个名单制造商,一个球队制定者,一个金星令人垂涎的gal,所以我抓住任何机会制定计划并开始新鲜。这里有一些简单的提示我拿到了新的一年。

活跃

一点点运动从不伤害任何人。对我来说,它更加关于它的心情而不是身体所做的事情。是的,我创造了新的一年决议,是的,其中一个通常围绕健康和健康。每种例程都需要被摇动,所以我通常会成为尝试一些新活动的目标。在过去的过去 巴雷课程 和瑜伽。今年我试过池畔瑜伽和 抗重力。 2015年,我热衷于样本 每日方法工作室革命,冲浪启发的锻炼。

反思

在一年中的这个时候,这一日子很长,黑暗和沉闷,这使它成为深入挖掘的绝佳机会。您无法管理您不衡量的内容,因此我使用年底(以及新的开头)以股票对待效果的工作以及过去12个月的内容。定期检查您的进度最好是,我试图季度审核我的进度。尽管如此,我列出了良好的工作,需要改进的是什么,我想维持的是什么以及我的意图是即将到来的年份。

到外面

经过几天坐在里面,感到冒险,我会在新的一年里出门。并不是我在新年前或之后的日子里不到,这只是我在家里做了一些户外活动。我们在圣诞节前夕滑冰似乎我们似乎在1月1日上越过越野滑雪。它不必是团制的,事实上,如果它是自发的,但我总是有一些计划如此恶劣的天气,因此恶劣的天气不会被剥夺我的善意。

得到了

我的母亲总是在新的一年里拿下她的圣诞树,也是在1月5日的我女儿的生日那天,我希望房子在糖的歌曲下降时享受糖。尽管如此,在每个人都回去上班之前,让圣诞节感觉很好。当你的房子被排序时,你会得到一个成就的砍伐。所以在运动后,户外活动并将树木下来,我环顾四周,看看我还能解决什么。通常没有时间对另一个项目,但如果我能潜入一些账单支付,壁橱或冰箱剔除,我觉得我的一年是富有成效的开始。

你有新年的传统吗?