随着当前的 新冠肺炎 情况,我们大多数人都是自我隔离的,这是哪个’在所有乐趣,但必要的。如果你有一个山东彩票的孩子,那么留下家居的不确定性都知道他们有多长,对他们来说很难......而你。在这些紧张的时期,一个很大的帮助 can be using 儿童山东彩票的精油.

儿童山东彩票的精油:哪个是最好的?

精油可以帮助平息儿童和成人。 (信用:Kelly Sikkema)

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什么是精油?

精油已经使用成千上千年,并从各种植物的叶子,根,茎,花和种子中提取。精油蒸馏成可用于芳香疗法的极其浓缩的活性成分形式。这些浓缩的提取物需要很多天然成分来创造。它可能需要220磅的薰衣草花,只需一磅薰衣草精油。

儿童山东彩票的精油

山东彩票正在成为今天的孩子的常见现象。孩子们难以应对压迫感受,更难以为父母提供帮助,这就是为什么使用对儿童山东彩票的精油山东彩票的原因可能会有所帮助。

山东彩票的特点是不断担心,恐惧,忧虑和紧张。儿童山东彩票通常用心理治疗和抗山东彩票药物治疗。一些更倾向于替代或整体愈合形式。

一些常见的整体疗法’我用孩子们用山东彩票们试过了:冥想,瑜伽,饮食和心灵。帮助孩子们山东彩票的一个重要方面是帮助他们识别和处理他们的情绪。

孩子们需要知道每个人都感受到广泛的情绪。愤怒和山东彩票是生命的一部分。孩子们更好地学习如何处理他们的情绪并处理它们。精油可以是在试图尝试平静的时候使用的有用工具,并帮助他们打开他们的情绪。

儿童山东彩票最好的精油

一点点沿途,所以只使用几滴。 (信誉:Christin Hume)

山东彩票的精油

对成人和儿童有效,精油已被证明具有积极的影响作为山东彩票的平静工具。它们是一种易于使用的天然解决方案,可以减少恶心,不适,疼痛,可以帮助您更好地睡觉。

至于何时开始使用精油,这是一个不同的问题–应该与您的家庭医生讨论的那个。婴儿的免疫系统不断发展,可能对芳香疗法负面反应。 

就个人而言,我没有与我的孩子一起使用精油,直到他们是幼儿,因为我看到他们对某些肥皂和洗发水反应。在您开始在幼儿上使用精油之前,您肯定想先咨询您的医生。   

精油如何工作?

当你吸气时,精油与情绪大脑(肢体系统)相互作用。气味分子通过鼻子行进并通过受体影响脑。肢体系统控制心率,血压,呼吸,记忆力,压力水平和激素平衡。因为油影响了肢体系统,所以它们被视为一个非侵入性的工具,以帮助减轻山东彩票。

儿童山东彩票最佳精油

有很多精油可供选择。所有精油都有不同的方面和益处,但并非所有的都适合与儿童一起使用。

山东彩票的儿童最常见的精油是:薰衣草,橙色,薄荷和姜。以下是这些流行的好处和用途。  

薰衣草

薰衣草是迄今为止我最喜欢的精油。它也是最常见的,具有创造平静和放松效果的好处。 薰衣草 已被证明有助于睡眠,烦躁,炎症,肌肉松弛,恐慌发作和一般神经紧张。使用薰衣草的好方法是洗澡或作为房间和房间 儿童枕头喷雾

橙子

也知道橘子或普通话,橙色精油是已知平息压力,山东彩票,甚至可以有效地减少歇斯底里。通过冷压制橙子的桔子制成,柑橘精油与孩子们一起受欢迎,可能是因为大多数孩子喜欢柑橘类水果。许多柑橘精油正在令人振奋,但是 甜橙精油 已被发现帮助抑郁和山东彩票。 

薄荷

薄荷精油 从薄荷植物的叶子和茎蒸馏出来。已知这种精油对宽松的紧张,促进精神澄清,缓解精神疲劳,平静山东彩票和抑郁症具有舒缓的影响。薄荷油可以稀释成温水浴,用作按摩油或精油扩散器。

生姜是我尽可能多地使用的东西,因为它具有强烈的抗炎组分,这有助于我的关节炎。作为一个精油, 生姜 被发现激活人血清素受体,对缓解山东彩票至关重要。缓解山东彩票的这种额外提升对于高压力情况非常重要。

如何用山东彩票使用精油的精油?

有许多方法可以使用有山东彩票的儿童使用精油。 首先,必须指出,您应该尝试不同的气味,以了解您的孩子更喜欢哪个。每个人都喜欢不同的东西,所以如果你最喜欢的是薰衣草,你的孩子不喜欢气味。

让它乐趣,让他们选择他们想尝试的气味。请记住,这是一个帮助它们并允许它们选择气味的工具将让他们感受到控制。

接下来,必须说,如果吞咽有些有毒,那么嘴巴的精油应该永远不会拍摄。这可能是挑战,因为许多精油闻起来像食物或糖果。

此外,请检查油上的标签,看看是否应该吸入或摩擦到特定的身体斑点上。请务必将油脂和芳香疗法产品存放在安全的地方,远离儿童接触范围。

精华油来平静的孩子

草药和鲜花的提取物被蒸馏以制成精油。 (信用:莎拉·甘特蒂尔

以下是对山东彩票的儿童使用精油的几种方法

在你家的空气中

这是使用精油最受欢迎的方式。我的儿子有一个 扩散器 在他的房间里,它像夜晚的灯光一样。我们在主要生活区内有另一个漫射器,孩子们选择选择哪种精油来扩散。扩散是向孩子们引入新精油的好方法,因此您可以判断它们是否对油负面反应。

吸入

这种方法对于高压力的时间很大。在餐巾纸或纸巾上放几下并将其放在口袋里。你也可以购买流行的人 芳香疗法手镯 和项链,时尚佩戴你的精油。

在喷雾中

喷雾剂是使用精油的好方法,特别是 Spritz的薰衣草 卧室,枕头和床单。对于我的儿子,我曾经在他的衬衫或泰迪熊上喷有一点点,以帮助实现。应该指出的是,你正在使用油。在一块布上测试你的喷雾,如果你破坏,可以确保它不会弄脏你关心的衣服或床单。

按摩

自从我的儿子是个孩子以来,我们用按摩来帮助平息他。他年纪大了,我们开始将几滴精油(通常是薰衣草)加入他的睡前按摩常规。如果您在按摩中使用精油,请确保它在载体油或乳液中稀释。一个 载体油 将是Jojoba石油,鳄梨油,椰子油甚至橄榄油的东西。 

切勿将精油直接应用于孩子的皮肤。当您使用开始时,在小型表面积上使用微小的量,以确保它’符合您孩子的皮肤。以非常低的浓度开始,以确保在那里’没有皮肤刺激或不良反应。按摩儿童脚或脚趾,精油是应用稀释精油的好方法。

因为我们的孩子在浴室里花费相当多的时间,我们使用这次山东彩票管理,并将一些我们最喜欢的油添加到自来水中。这条路线不是使用与儿童精油的最常见方式,因此您需要先与医疗保健从业者进行检查。从少量开始(只是几滴油),并确保它在浴水中稀释。

如果是父母,享受你的浸泡,记住一个不那么强调的父母对一个强调的孩子更有用!

你如何应对家人的山东彩票?

精油帮助山东彩票

Paige Mceachren在20多年的工作中在世界领先的技术,医疗保健和制药公司工作了20多年。 2015年,她决定将专业的工作场所留在家里,帮助她的小孩子与Adhd和诵读障碍队的生活。当不照顾她的孩子(三个包括丈夫)时,她喜欢计划家庭度假,努力与烘焙的热爱和挑战自己尝试新事物。如果她很幸运,她会发现自己有点安静的时间。跟随Paige  Instagram.  or  推特 .