你知道我是一群练习瘾君子吗?我知道,这是夏天,时间在户外等。不要给我错了,我喜欢徒步旅行,我崇拜山脉。我完全是在户外锻炼身体。麻烦在班夫,你真的不应该徒步或户外单独锻炼。野生动物+安全和所有这些。所以当我发现阳光村庄都会把瑜伽和巴雷课带到阳光草地上,我就像,签了我!

这是班夫(和可能加拿大)的瑜伽最具活力的位置

阳光村为瑜伽和巴雷课程带来顶级南京大部教练。

班夫瑜伽

带行李的读者知道我们的家人在阳光村喜欢滑雪。 我打了冬天的瑜伽 班级 之前,但我刚刚发现他们在班夫的户外夏季瑜伽课程。你不需要我告诉你班夫全年有多漂亮。夏天,它的郁郁葱葱的高山草甸具有多彩的野花爆炸,使阳光草甸似乎是如此 音乐的声音 sprung to life.

班夫瑜伽和巴雷在山上

拜访! (垫)

阳光村庄的瑜伽课程在8月3日,10日和24日运行。我做瑜伽更多来平息我的聊天的心灵,而不是运动效益。在跨越大陆鸿沟的巨大巨大的巨大的巨大的巨大的山上,是一种难以遇到的内啡肽。海拔8,000英尺(2,400米),你会觉得自己在世界之巅。从你的垫子上,坐落在看起来的观点上,班夫国家公园的景色只是令人惊叹。不比公里的不列颠哥伦比亚省和山。 Assinibion​​e,加拿大罗基斯的马特宏峰处于全景。

班夫 Sunshine Village的瑜伽课是适合各级和能力。获得更多信息 这里 .

班夫巴雷活动

阳光向他们的名单中加入了一个陷入困境的夏季活动编程。在班夫没有专用的Barre Studio,所以他们与卡尔加里的巴雷贝尔合作。像瑜伽一样,你将从同一个史诗般的岩石山景中锻炼身体。这些巴雷课程可能是今年夏天所有的班夫活动中的最爱。

户外瑜伽课班夫

我可能不会像我习惯那样弯曲,但我’ll keep trying.

不可否认,我在第一次户外之前有点怀疑 巴雷类 在阳光下。我想我担心我习惯了不一样的努力。男孩,我错了。这个户外班级是Barre Belle Fit。这是Barre Belle的签名类之一,一个完整的身体,您可以取决于您的健身级别的全身训练类。自然地,我之后就会震动所有人的想法。所有的巴雷贝尔常客承认它就像他们的常规工作室课一样合法,但额外的福利在自然界中。

班夫户外瑜伽课

我的大腿在课后燃烧吗?地狱,是的!

在那边,我们被两只珍贵的鹿观看并被淘汰了散发出来的。还有其他地方,你能得到一个像这样的团体运动经历吗?蛋糕上的锦上添花是瑜伽和巴勒类,每个人都向村庄前往村里锻炼后休眠。

Rock Isle Lake Standish Veiwpoint

在课后奖励自己,并有一些你和你的好友。

进入小组锻炼,这就像成为部落的一部分。但是当你在新课堂上出现时,你通常不知道任何人。 (向Calgary消防队员的妻子喊叫,他们将小巴雷锻炼转变为Gal的一天。)在早午餐后,我走开了感觉,就像我做了一堆新朋友。

班夫瑜伽早午餐

我们有更多早午餐的物品,但是当他们出来的每个人都疯狂,而且我没有’想成为那个令人讨厌的gal,又是另一个早午餐射击。

在阳光村查找更多信息Barre课程 这里 .

在服用户外瑜伽或班夫的Barre之前了解的内容

对于瑜伽和巴勒类,你想早点到达。缆车在夏天跑得一点,所以你需要预算25分钟,加上10分钟的立式升降机,让您致力于寻找观察(课程)。这两个课程从上午9点开始,所以计划不迟于8:15到达阳光的基地。

阳光草甸夏天

在您的瑜伽或Barre类之后,预算时间徒步徒步阳光草地。

您的班级入场网您可以在整天访问阳光草甸,所以早午餐后,您可以重新备份 正如我所做的那样,徒步旅行周围的阳光草地.

班夫健身类户外包装什么

当你’在班夫中,你需要知道天气可以在山上迅速变化。无论你’再做一个户外健身课或去徒步旅行,你需要采取更多的预防措施,而不是在其他地区。对于这些瑜伽和巴雷健身课程在阳光村,就在班夫镇外,您应该带来:

  • 你自己的瑜伽垫。
  • 层!即使太阳闪耀,手提包长袖锻炼顶部和夹克。
  • 水–vervs。这些是真正的健身课程!
  • 防晒霜和一顶帽子– because, the sun.

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您对户外运动课的思考是什么。你有没有尝试过?

这篇文章与阳光村合作。他们不付钱给我,但我过去了,贪婪地接受了他们的滑雪。并确保在发布之前未编辑或查看我的帖子。